なつめチップを使ったレシピ

なつめチップはそのまま食べても美味しいけれど、簡単にいろんな取入れ方が楽しめるのもなつめチップの良いところです。

なつめ レシピ 「はちみつレモン」

なつめ レシピ 「はちみつレモン」

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はちみつレモン

はちみつにレモンを漬け込む「はちみつレモン」を即席で作る簡単レシピ。はちみつには、肺、大腸、肌を潤す作用があり、口や喉の乾燥、便秘、肌のカサつき、小じわなどの乾燥の改善に適しています。
レモンの皮には、気の流れを活発にする作用がありますので、ストレスを感じている時などは、皮ごと味わいましょう。
材料を入れたら、レンジでチンするだけの時短レシピで、カラダを乾燥から守りましょう。

材料と作り方(約2人分)

スライスレモン 3、4枚
はちみつ 大さじ2
なつめチップ 小さじ1
水 300ml

1.耐熱ポット(耐熱容器)に、材料を全て入れたら、600wのレンジで2分半温めたら完成。

☆レシピ・文章・撮影協力
薬膳コーディネーター 柳瀬 文恵

食材選びからテーブルコーディネートまでこだわりが詰まったお菓子教室を主宰しています。

ランチタイムには、身体に優しいおかずレシピも提供していますので、バランスの取れた食生活を取り入れ、心と身体ともに健康的な暮らしを目指しましょう。

Instagram→yana_cafe

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