なつめ レシピ「春気分のお茶」

まだまだ寒いけど気分は春

ドライフルーツのお茶をよく見かけるようになりましたね

今回は誰もが好きなイチゴを使ってみました

イチゴは春の果物、お腹を健やかにしてくれるのと、

今の時期に多い、咳や痰で困っている方にもいいですよ。

もちろん美肌にも。

材料はこの3点

・なつめチップ　小さじ１

・ドライイチゴ　小さじ１（1/2個）

・レモングラス　ひとつまみ

なつめとイチゴは食べれるので

先にレモングラスを茶漉しでこしておくと飲みやすいです

リラックスさせてくれるレモングラスがなつめとイチゴの味を引き締めてくれます

ほんのり甘いけど、すっきり飲めますよ。

この後、お鼻がムズムズする方はペパーミントをレモングラスの半分ぐらい入れてみてください

スーとする爽快感が病みつきになりそうです