～夏の土用～　　年4回巡ってくる土用には『脾の果』の出番です

土用は季節の変わり目の時期

年に４回巡ってくる土用。

夏の土用は7月20日頃からといわれていますが、2017年度は7月19日から18日間の時期のことをいいます。

この時期を越えると本格的な夏の到来です。

よく季節の変わり目に体調を崩す方が多いのですが、この夏の土用では、梅雨の影響が出始めるので体調不良になるのではないかと思います。

梅雨といえば湿気が強いイメージがありますが、まさに身体に湿がたまり、むくみやめまい・吐き気など身体がだるくスッキリしない日が続くのがこの時期の不調です。

前回の春の土用でもお伝えしましたが、五臓では「脾」が弱ります。

脾（お腹だと思ってください）を健やかにしてくれる果物＝棗（なつめ）がおすすめです。

下記のリンクから棗（なつめ）の秘密やなつめチップを使ったメニューをご覧ください