なつめ レシピ 「はちみつレモン」

はちみつレモン

はちみつにレモンを漬け込む「はちみつレモン」を即席で作る簡単レシピ。はちみつには、肺、大腸、肌を潤す作用があり、口や喉の乾燥、便秘、肌のカサつき、小じわなどの乾燥の改善に適しています。
レモンの皮には、気の流れを活発にする作用がありますので、ストレスを感じている時などは、皮ごと味わいましょう。
材料を入れたら、レンジでチンするだけの時短レシピで、カラダを乾燥から守りましょう。

材料と作り方（約2人分）

スライスレモン　3、4枚
はちみつ　大さじ2
なつめチップ　小さじ1
水　300ml

1.耐熱ポット（耐熱容器）に、材料を全て入れたら、600wのレンジで2分半温めたら完成。