なつめ レシピ「なつめの食べ方」
～なつめ生活のススメ～
なつめチップをそのまま食べるのもよし、なつめティーをそのまま飲むのもよし、
でもアレンジすることで「なつめ生活」をもっと楽しむことが出来ますよ。
このレシピは簡単に楽しむことが出来る作り方を紹介しています。
簡単なので日常の食のシーンに取り入れ易い
薬膳の理論で食材を組み立てていますので悩みに合わせて選べる
季節の食材と合わせてなつめを取り入れられる
是非、お試しください。
今日からなつめ生活が始まります。
材料別
季節別
症状別
なつめ旬レシピ
棗（なつめ）と旬の食材を使った簡単に作れるレシピを集めました。症状別でも確認することができますので、
体調に合わせて選んでみてはいかがでしょうか。棗（なつめ）以外の食材の効能もご紹介しています。
