助産師さんも推奨してくださいましたがなつめには妊娠初期・中後期・出産後とその時期の赤ちゃんの成長と、妊婦さんの身体の変化の悩みにぴったりな栄養素（特に葉酸・鉄・カリウムなど）がバランス良く含まれています。