なつめTEAを使ったレシピ

いつもお茶をおしゃれにアレンジ。ちょっとした集いのシーンに使えます。

なつめ レシピ「ドライフルーツとなつめ茶」

なつめ レシピ「ドライフルーツとなつめ茶」

TEA TIMEドライフルーツナッツなつめティー

紅茶は心の働きをサポートし、気持ちを安定させる作用があります。
動悸、物忘れ、不眠に良く、ストレスを感じている時に飲むと、気持ちを落ち着かせる事が出来ます。
紅茶は温性の食材ですが、体内にこもった熱を鎮め、炎症を和らげる作用があります。
目の充血、口の渇き、のどの痛みがある方に効果的です。
利尿作用もあるので、むくみやすい人にも適しています。
シナモン(桂皮)を加えることで体が温まり、冷えが引き起こす痛みを和らげます。
胃痛、肩こり、腰やひざの痛み、生理痛で悩んでいる方は、シナモンを入れた温かい飲み物を継続して飲むと良いですよ。
また、悪寒、頭痛の症状が特徴的な冬の風邪にも効果的です。
そして、天然の甘みと旨み、栄養素が凝縮されたドライフルーツもプラスして、健康的なからだ作りを目指しましょう。

材料(2人前)

・なつめ茶ティーパック 2袋
・お好きなドライフルーツ 大さじ1
・シナモンスティック 1本
・熱湯 500cc

作り方

①ティーポットにドライフルーツとシナモンスティックを入れて熱湯を注ぎ、3分待ったら出来上がり。

②お好きなティーカップに注ぎ、ナッツやドライフルーツ等と一緒にお召し上がり下さい。

なつめいろの棗(なつめ、ナツメ)なつめチップ(なつめチップス)はとても優秀、プロリン・ポリフェノールたっぷりでアンチエイジングに良い
☆レシピ・文章・撮影協力

薬膳コーディネーター 柳瀬 文恵

食材選びからテーブルコーディネートまでこだわりが詰まったお菓子教室を主宰しています。

ランチタイムには、身体に優しいおかずレシピも提供していますので、バランスの取れた食生活を取り入れ、心と身体ともに健康的な暮らしを目指しましょう。

Instagram→yana_cafe

今回使用した商品はこちら

  • なつめいろのなつめティーとオリエンタルハーブとウエスタンハーブは抗酸化作用のハーブをブレンドし、美肌にアンチエンジングに効果がある。

    なつめのお茶「NATSUME」 8個入り

    800(税込)

    詳細を見る
このページのトップへ