カラダの友

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グラノーラの食物繊維が豊富なのはよく聞く話。
味や組み合わせの素材でちょっと選び方が変わるものです。
5種類のグラノーラから、貴方の味方になってくれるのはどのお味??

  • 黒蜜と雑穀のグラノーラ

    お腹の冷え
     血行が気になる方へ

                
                

    黒蜜と雑穀のグラノーラ

    黒砂糖は産後の回復 生理痛、お腹の冷えからの痛みなどによいといわれています



                    

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  • シナモン&フルーツのグラノーラ


    寒がり 貧血が気になる方へ

                 

    シナモン&フルーツ
    のグラノーラ

    シナモンは温め効果があるといわれています 
    なつめを筆頭にレーズンやクランベリーは鉄分を補えます

                
                

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  • ジンジャーハニーグラノーラ


    お腹の冷えや食欲がない方へ

                
                

    ジンジャーハニーグラノーラ

                

    生姜は冷えの解消だけではなく、胃の働きも助けてくれます
    柚子も同じく胃の働きをよく、気の巡りにも良いので、気持ちが塞ぎこんで食欲の無い時に。

                

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  • 抹茶と雑穀のグラノーラ

    暑がりの方 
    熱が体内でこもりやすい方へ

                
                

    抹茶と雑穀のグラノーラ


    抹茶は熱をとってくれるといわれています
    暑さでイライラ、気分的にもすっきりしたいなら抹茶がおすすめです


                

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  • あずきのグラノーラ

    お腹がちゃぽちゃぽ音がする
    下半身のむくみが気になる方へ

                
                

    あずきのグラノーラ

                

    あずきは体内の余分な水分を流すお手伝いをしてくれます
    むくみから冷えに繋がることもありますので、むくみは女性に大敵!
    黒大豆やかぼちゃの種もむくみにGOOD

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